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Eine Rinderherde ist am Wochenende in Bockhorn ausgebrochen, nachdem Unbekannte das Weidetor geöffnet hatten.

TIERE AUSGEBÜXT Rinderherde auf Straße in Friesland – Wieder Weidetore von Unbekannten geöffnet

In Bockhorn ist eine Rinderherde ausgebrochen, nachdem Unbekannte das Weidetor geöffnet hatten. Bei den Landwirten werden Erinnerungen an 2023 wach, als Zäune und Weidezaungeräte manipuliert worden waren.

Traute Börjes-Meinardus

Bockhorn

In der vergangenen Woche führten Polizeibeamtinnen und Polizeibeamte der regionalen Kontrollgruppe der Polizeidirektion Oldenburg in der Nacht von Donnerstag auf Freitag mobile Kontrollen im Zuständigkeitsbereich der Polizeiinspektion Wilhelmshaven/Friesland durch - mit Erfolg.

POLIZEIKONTROLLE IN WILHELMSHAVEN UND FRIESLAND Nach Flucht vor Polizeistreife – Drogen, Waffen und Falschgeld gefunden

Es ist der Höhepunkt einer großangelegten Verkehrskontrolle der Polizei: Nach einer Verfolgungsjagd stellen Beamte einen mutmaßlichen Dealer und finden in seiner Wohnung unter anderem Drogen, Waffen und Falschgeld.

Stephan Giesers Nils Coordes

Wilhelmshaven

Kommentar

Höchste Verachtung für den Schlächter: ein regierungsfeindlicher Demonstrant steht auf dem Bild Ebrahim Raisis

REAKTIONEN AUF DEN TOD DES IRANISCHEN PRÄSIDENTEN EU-Beileid für den Schlächter von Teheran?

Auf Absturz und Tod des iranischen Präsidenten Raisi sind – besonders aus der EU – kuriose politische Reaktionen gefolgt. Eine Richtigstellung aus gegebenem Anlass von Alexander Will.

Alexander Will

Am Einlauf der Hunte und des Osternburger Kanals in die Stadtstrecke des Küstenkanals hat sich eine Sandbank gebildet, die den Bootsverkehr behindert.

NACH EXTREMWETTER Sandbänke behindern nach Winter-Hochwasser Schiffsverkehr in Hunte

Das Hochwasser Jahreswechsel ist längst abgelaufen, doch die Folgen der Flut machen sich heute noch bemerkbar. Umgestürzte Bäume blockieren die Hunte und in Oldenburg haben sich Sandbänke gebildet.

Thomas Husmann

Oldenburg

Nach der EM verlässt Toni Kroos für immer die Bühne.

NATIONALSPIELER Toni beendet seine „Kroos-artige“ Karriere nach der EM

„Schluss bei Real, Schluss mit Fußball“ - Toni Kroos beendet in diesem Sommer seine überaus erfolgreiche Karriere. Vorher stehen bei der Heim-EM seine letzten Länderspiele an.

Berlin

Was ist los am Pfingstwochenende?

Alle an einem Strang: Beim Bürgerverein Ohmstede dominiert die Tradition mit dem alljährlichen (hier 2022) Pfingstbaum-Setzen.

VERANSTALTUNGEN IM NORDWESTEN Vom Frühtanz in Tange bis zur Oldenbora in Nethen – Was an Pfingsten in der Region los ist

Mit Pfingsten steht der nächste Feiertag im Mai an. Nicht nur, aber gerade für Familien mit Schulkindern gibt es am Wochenende im Nordwesten einiges zu sehen und zu tun.

Dirk Reineke

Im Nordwesten

Auch in diesem Jahr wird es wieder voll auf den Straßen, den Fähren und in den Zügen. So zieht es unter anderem Tausende zum White Sands Festival nach Norderney.

REISEWELLE AM PFINGSTWOCHENENDE Es wird voll – auf den Autobahnen, den Fähren und in den Zügen

Für alle, die das lange Pfingstwochenende in Niedersachsens Urlaubsregionen verbringen möchten: Der ADAC warnt vor Staus auf den Autobahnen, und auch Fähren und Züge sind zum Teil bereits ausgebucht.

Lennart Stock (dpa) Larissa Siebolds

Ostfriesland

Während der Hauptreisezeit zu Pfingsten steht auf Norderney nun auch wieder der Fähranleger 1 zur Verfügung. Wegen Bauarbeiten war das Fährbett seit April 2023 geschlossen.

WHITE SANDS FESTIVAL Norderney bereitet sich auf Pfingstansturm vor – Weiterer Fähranleger geöffnet

Zum White Sands Festival an Pfingsten erwartet Norderney einen Besucheransturm. Die Reederei Norden-Frisia plant allein Freitag über 20 Abfahrten zur Insel. Dort kann sie vorübergehend wieder beide Anleger nutzen.

Marina Folkerts

Norderney

Gildefest 2023 in Wildeshausen: 3416 Personen sind ausmarschiert.

PFINGSTEN IN WILDESHAUSEN Diese Höhepunkte hat das Gildefest in diesem Jahr zu bieten

„Pingsten ward fiert“ heißt es auch in diesem Jahr in Wildeshausen: Das Gildefest bietet eine Woche lang Programm. Den Auftakt macht „Honk!“ am Samstagabend.

Verena Sieling

Wildeshausen

In und um Groningen ist über die Pfingsttage einiges los. Unter anderem findet die Maikirmes (Meikermis) im Stadtzentrum statt.

VON KIRMES BIS KLETTERPARK Was Sie an Pfingsten in und um Groningen unternehmen können

Von der Bootstour bis zum Kletter-Event: In und um Groningen ist über das Pfingstwochenende wieder einiges los. Wir haben eine Übersicht zusammengestellt, was Sie im Nachbarland unternehmen können.

Sabrina Wendt

Niederlande

Zwei Fahrrad-Touristen in der Evenburgallee: Am langen Pfingstwochenende unternehmen viele Menschen traditionell gerne Fahrradtouren. Doch wird das Wetter mitspielen? Die Antworten hat der Deutsche Wetterdienst (DWD).

WETTER IN OSTFRIESLAND Radfahrern steht ein gutes Wochenende bevor – Seglern und Kitesurfern weniger

Das lange Pfingstwochenende steht vor der Tür und viele planen erfahrungsgemäß Outdoor-Aktivitäten. Doch wie wird das Wetter? Der Deutsche Wetterdienst gibt eine Übersicht.

Maike Hoffmeier

Ostfriesland

Der Kieslaster kippte auf die Seite. Der Fahrer wurde schwer verletzt.

UNFALL IM KREIS VECHTA Kieslaster kippt bei Visbek auf die Seite – Fahrer schwer verletzt

Der Fahrer eines Kieslasters verlor aus ungeklärter Ursache in Wöstendöllen bei Visbek die Kontrolle über seinen Laster. Er wurde schwer verletzt.

Visbek

Die Chefin und der derzeit bekannteste Mitarbeiter der Gemeindeverwaltung: Bürgermeister-Vertreterin Riesa Beeren und Daniel Jochheim

BESONDERER JOB AUF WANGEROOGE Der neue Leuchtturmwärter – Sein großer Wunsch ging in Erfüllung

Wangerooge hat einen neuen Leuchtturmwärter. Bei der Wiedereröffnung des Museums am Pfingstmontag war Daniel Jochheim der unangefochtene Star.

Christoph Kiefer

Wangerooge

Bilderstecke

Beim Rockappell auf der Herrlichkeit wurde am Dienstagmorgen vor großer Zuschauerkulisse der Zustand der Truppe überprüft.

GILDEFEST WILDESHAUSEN Großer Rockappell auf der Herrlichkeit

Interview

Einblicke in häusliche Gewalt in der Region gibt die Leeraner Kriminalhauptkommissarin Petra Puls.

HÄUSLICHE GEWALT Polizistin erklärt, wann eine Partnerschaft gefährlich wird

Interview

KLIMASCHUTZ UND STREIT IN DER AMPEL Grünen-Chef Omid Nouripour sieht Verkehrsbereich als „Problembär“

Podcast

NEUE FOLGE „GEZEITENGÄNGER“ Vom Kinderstar zum Allround-Talent – das Leben von Malin Steffen

Der Zufall brachte Malin Steffen als Kind zur Schauspielerei. Heute ist sie auch als Musikerin unterwegs. Im „Gezeitengänger“-Podcast spricht sie über die Zeit am Set des Oscar-nominierten Films „Das weiße Band“.

Bianca Von Husen

Oldenburg

Idylle pur: der große Norderneyer Leuchtturm und ein Fahrradweg in der Dünenlandschaft.

HIGHLIGHT IM WATTENMEER Norderney ist die beliebteste deutsche Insel

Norderney verzeichnet seit Jahren die höchsten Besucherzahlen unter allen Nord- und Ostseeinseln Deutschlands. Wir haben herausgefunden, was die Insel für viele Urlauber so einzigartig macht.

Lina Safronova

Ostfriesland

Interview

Martina Belling aus Edewecht hilft den Menschen das Glück zu finden.

GLÜCKSLEHRERIN AUS EDEWECHT „Wir müssen das Glück einfach in unser Leben lassen“

Strahlend, glitzernd, himmlisch. So soll Glück sein. Aber wie findet man das Glück? Dabei hilft die Glückslehrerin Martina Belling aus Edewecht.

Inga Mennen

Schwerer Unfall in Loxstedt: Bei einem Frontalzusammenstoß sind zwei Personen schwer verletzt worden.

B 437 GESPERRT Autofahrer gerät in Gegenverkehr und kollidiert frontal mit Pkw

Bei einem schweren Verkehrsunfall in Loxstedt sind zwei Autofahrer schwer verletzt worden. Die B 437 war über mehrere Stunden in beide Richtungen voll gesperrt.

Anna-Lena Sachs

Loxstedt

KI-Gesetz der EU endgültig beschlossen (Symbolbild)

DIGITALE REGELN KI-Gesetz der EU endgültig beschlossen

Die EU-Länder haben den finalen Haken gesetzt. Es sei das weltweit erste Gesetz dieser Art und könne einen globalen Standard setzen, heißt es. Doch kann es mit der Technik Schritt halten?

Brüssel

Mit den NWZ-Podcasts bestens unterhalten und informiert

Die Interview-Reihe „Lass ma schnacken“ ist der neueste der NWZ-Podcasts und gesellt sich zum True-Crime-Format „Tatort Nordwesten“, dem VfB-Talk „Nordwestkurve“ und einigen anderen.

Bei einer Razzia gegen sogenannte „Reichsbürger“ führen vermummte Polizisten, nach der Durchsuchung eines Hauses Heinrich XIII Prinz Reuß (2.v.r.) zu einem Polizeifahrzeug.

EXTREMISMUS IN DEUTSCHLAND Zweiter Terrorprozess um Gruppe Reuß beginnt

Der italienische Abwehrspieler Tarcisio Burgnich (r) tröstet beim Gang in die Kabinen den deutschen Abwehrakteur Karl-Heinz Schnellinger (r) (Archivfoto vom 17.06.1970).

EHEMALIGER FUSSBALL-NATIONALSPIELER Jahrhundertspiel-Torschütze Karl-Heinz Schnellinger ist tot

Frage des Tages

Kaufen Sie Second Hand? Verzichten Sie aufs Fliegen? Lassen Sie es uns in den Kommentaren hier unter dem Artikel wissen!

DISKUTIEREN SIE MIT Wie wichtig ist Ihnen Nachhaltigkeit?

Wirtschaft

Bauen und Wohnen
Energie
Hafen und Schiffe
Gastronomie

Ein seltenes Bild: ein ICE am Oldenburger Hauptbahnhof. Einer Studie zufolge ist kaum eine andere Großstadt in Deutschland in Sachen Bahn-Direktverbindungen schlechter vernetzt als Oldenburg.

DIREKTVERBINDUNGEN UND ERREICHBARKEIT So schlecht ist der Oldenburger Bahnhof vernetzt

Kaum ein Großstadt-Bahnhof ist schlechter vernetzt als der Hauptbahnhof in Oldenburg. Einer Studie zufolge belegt die Stadt bei den Direktverbindungen Rang 73 von 82. Auch die Erreichbarkeit lässt zu wünschen übrig.

Jörg Schürmeyer

Oldenburg

BAHN ÄNDERT ICE-VERBINDUNG Ab Juni fährt wieder ein Direktzug von Oldenburg nach München

Ende 2023 hatte die Bahn den beliebten Direktzug von Oldenburg nach München aus dem Angebot gestrichen. Ab 7. Juni soll es wieder eine Direktverbindung per ICE von der Hunte an die Isar geben.

Jörg Schürmeyer

Oldenburg

Umweltschützer und Insulaner auf Borkum protestieren schon seit Längerem gegen die Gasbohrpläne von One-Dyas (hier im Jahr 2023). Das niederländische Unternehmen will aber an den geplanten Förderung festhalten.

BERUFUNG GEGEN URTEIL EINGELEGT Energiekonzern One-Dyas setzt weiter auf Gasbohrungen vor Borkum

Ein Gericht in den Niederlanden hat die geplanten Gasbohrungen vor Borkum vorerst nicht erlaubt. Das niederländische Energieunternehmen One-Dyas hat gegen dieses Urteil jetzt Berufung eingelegt.

Jörg Schürmeyer

Den Haag

In Güstrow hatte Envitec im vergangenen Jahr die größte Anlage zur Produktion von Bio-LNG für Lkw-Kraftstoff in Betrieb genommen.

BIOGASSPEZIALIST AUS KREIS VECHTA Envitec gibt beim Wachstum weiter Gas

Ein Schwimmkran im Baufeld vor Borkum. Dort entsteht der bislang größte deutsche Offshore-Windpark – und das ohne staatliche Förderung. Mehr als 60 Schiffe und in der Spitze über 500 Arbeitskräfte werden für die Großbaustelle in der Nordsee gebraucht.

WARTUNG KÜNFTIG VON EMDEN AUS Vor Borkum beginnt Bau des größten deutschen Offshore-Windparks

VON KIRMES BIS KLETTERPARK Was Sie an Pfingsten in und um Groningen unternehmen können

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Politik

Niedersachsen
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Kolumnen
Interview

Zum Prozessauftakt gegen die mutmaßliche «Reichsbürger»-Gruppe steht der Hauptangeklagte Heinrich XIII. Prinz Reuß (M) zwischen seinen Verteidigern im Gerichtssaal.

EXTREMISMUS Zweiter Terrorprozess um Gruppe von Prinz Reuß hat begonnen

Eine Gruppe von «Reichsbürgern» plante laut Bundesanwaltschaft den gewaltsamen Umsturz. Nun stehen unter anderem die mutmaßlichen Rädelsführer in Frankfurt vor Gericht.

Ein Hakenkreuz und ein durchgestrichener Davidstern sind an einer Gedenkstätte zu sehen.

KRIMINALITÄT Mehr antisemitische Taten in Deutschland seit 7. Oktober

Der Krieg in Nahost hinterlässt Spuren auch in Deutschland. Das zeigen neue Zahlen zur politisch motivierten Kriminalität. Hassvergehen nehmen zu, während sich ein anderes Thema fast erledigt hat.

Noch gilt er als der mächtigste Mann des Landes: Ajatollah Ali Chamenei, der Oberste Religionsführer im Iran.

STAATSOBERHAUPT Iran: Zwischen Machtkampf und nationaler Versöhnung

Präsident Ebrahim Raisi und Außenminister Hussein Amirabdollahian sind tot. Wohin steuert der von Krisen überschattete Iran?

AfD-Politiker Björn Höcke wurde in Halle zu einer Geldstrafe verurteilt. Alle seine Anwälte und Verteidiger haben Revision gegen das Urteil eingelegt.

AFD Höcke-Prozess: Alle Verteidiger haben Revision eingelegt

US-Präsident Joe Biden machte klar: «Wir stehen an der Seite Israels.»

KRIEG IN NAHOST USA nehmen Israel gegen Vorwürfe in Schutz

Außenministerin Annalena Baerbock wird bei der Ankunft am Bahnhof Kiew vom deutschen Botschafter Martin Jäger und einer Vertreterin des ukrainischen Protokolls empfangen.

UKRAINE Baerbock in Kiew - Appell für Unterstützung bei Luftabwehr

Debatte

Pro & Kontra
Kommentare
Analysen
Hintergrund

Kommentar

REAKTIONEN AUF DEN TOD DES IRANISCHEN PRÄSIDENTEN EU-Beileid für den Schlächter von Teheran?

Auf Absturz und Tod des iranischen Präsidenten Raisi sind – besonders aus der EU – kuriose politische Reaktionen gefolgt. Eine Richtigstellung aus gegebenem Anlass von Alexander Will.

Alexander Will

Sommer-Zeit

Im Gespräch: (von links) US-Präsident Joe Biden, Fumio Kishida, Premierminister von Japan und der südkoreanische Präsident Yoon Suk Yeol. Ostasiatische Länder schmieden Bündnisse unter der lockeren Führung der USA – so müsste auch die Zukunft Europas aussehen, meint NWZ-Kolumnist Michael Sommer. (Archivbild)

KRISE DER LIBERALEN WELTORDNUNG In der Realität ist Verantwortung gefragt

Die liberale und regelbasierte Weltordnung ist in der Krise. Die USA können und wollen nicht mehr der Weltpolizist sein. Es ist an der Zeit für die Europäer in der Wirklichkeit anzukommen, meint Michael Sommer.

Michael Sommer

Kommentar

Der iranische Präsident Ebrahim Raisi ist am 19. Mai 2024 bei einem Hubschrauberabsturz ums Leben gekommen.

TOD DES IRANISCHEN PRÄSIDENTEN Der nächste Hardliner kommt bestimmt

Der Tod von Raisi wird nicht zu einem Kurswechsel des brutalen Mullah-Regimes führen. Dennoch bietet sich für die internationale Gemeinschaft nun eine kleine Chance, meint Berlin-Korrespondent Hagen Strauß.

Hagen Strauß Büro Berlin

Speziale

Bauern-Proteste Alles was Sie zur aktuellen Situation wissen müssen - ein Überblick

Weiterführende Schulen Informationen für Eltern und Schüler: Auf welche Oldenburger Schule nach Klasse 4?

Helfen Sie Schülerinnen und Schülern im Nordwesten – jeder Euro zählt!

Sport

Fußball
Basketball
Handball
VfB Oldenburg

Werders Christian Groß ließ sich am Samstag im Weserstadion feiern. Nun sagt er auch noch mal in seinem alten Heimat-Landkreis zum Karriere-Ende „Tschüs“.

FUSSBALL-FREUNDSCHAFTSSPIEL Werder Bremen sorgt mit voller Kapelle für volle Ränge beim BV Garrel

2800 Zuschauer werden an diesem Mittwoch im ausverkauften Stadion des Fußball-Landesligisten BV Garrel erwartet. Zu einem Freundschaftsspiel reist Bundesligist Werder Bremen an.

Steffen Szepanski

Garrel

Toni Kroos (r) will seine sportliche Karriere nach der EM beenden.

NATIONALMANNSCHAFT Toni Kroos beendet Karriere nach der EM

«Schluss bei Real, Schluss mit Fußball» - Toni Kroos beendet in diesem Sommer seine überaus erfolgreiche Karriere. Vorher stehen bei der Heim-EM seine letzten Länderspiele an.

NATIONALSPIELER Toni beendet seine „Kroos-artige“ Karriere nach der EM

„Schluss bei Real, Schluss mit Fußball“ - Toni Kroos beendet in diesem Sommer seine überaus erfolgreiche Karriere. Vorher stehen bei der Heim-EM seine letzten Länderspiele an.

Berlin

Karl-Heinz Schnellinger erzielte bei der WM 1970 in Mexiko das 1:1 gegen Italien.

TRAUER Jahrhundertspiel-Torschütze Karl-Heinz Schnellinger ist tot

Führte Rasta am Sonntag zum Sieg in Chemnitz: Vechtas Joel Aminu (rechts)

NACH AUSGLEICH IN DER SERIE Rasta will eroberten Heimvorteil gegen Chemnitz nutzen

Bleibt bis 2027 beim VfL: Trainer Niels Bötel

VFL OLDENBURG Trainer verlängert Vertrag – Handballerinnen träumen von großer Zukunft

Fotos

Das Pfingstturnier beim Heidmühler FC in Bildern

SPORT Pfingsturnier beim Heidmühler FC

Impressionen vom Mittelalterlich Phantasie Spectaculum 2024 in Rastede

AMMERLAND Die besten Bilder vom Mittelalter-Festival in Rastede

Die 3. Etappe beim des Ossiloops führte die Läufer zum Marktplatz nach Aurich.

SPORT Das sind die Bilder von der 3. Etappe des Ossiloops

Beim 44. Schortenser Straßenlauf war rund um das Stadion an der Beethovenstraße viel los.

SPORT Das sind die Bilder vom 44. Schortenser Straßenlauf

Viel Spaß hatten die Besucherinnen und Besucher bei der Eröffnung des Golfparks Wildeshausen. Sie konnten auch selbst den Schläger in die Hand nehmen und spielen.

OLDENBURG-KREIS Eröffnung des Wildeshauser Golfparks

SPORT Die Bilder vom Spiel zwischen Delmenhorst und Emden

Kultur

Musik
Film & Fernsehen
Theater
Literatur

Gabriel Sherman (l-r), Maria Bakalova, Regisseur Ali Abbasi, Sebastian Stan und Martin Donovan nach der Premiere des Films «The Apprentice» in Cannes.

FILMFESTIVAL CANNES Trump will gegen Film über ihn vorgehen

In einem neuen Film wird Donald Trump als eine Art skrupelloses Monster dargestellt. In einer Szene des Films «The Apprentice» vergewaltigt der Protagonist seine frühere Frau. Dagegen will Trump vorgehen.

Mit Bilderstrecke

Wurde vor großer Kulisse zum Oberst befördert: Friedrich Ahlers.

GILDEFEST WILDESHAUSEN Friedrich Ahlers ist neuer Oberst der Schützengilde

Auf der Herrlichkeit sind am Dienstag mehrere verdiente Gildemitglieder geehrt und befördert worden. Vor großer Zuschauerkulisse wurde außerdem Friedrich Ahlers offiziell zum Oberst ernannt.

Neele Körner

Wildeshausen

Interview

Ina Jäckel ist Pastorin in Leer und bekannt geworden durch ihre TV-Serie „Dingenskirchen“.

PASTORIN UND TV-PUBLIKUMSLIEBLING INA JÄCKEL „Seelsorge und Austausch mit Menschen über Social Media funktioniert super“

Ina Jäckel ist Pastorin in Leer und vielen Menschen durch die Fernsehserie „Dingenskirchen“ oder ihre Social-Media-Aktivitäten bekannt. Im Interview spricht sie unter anderem über ihre Entscheidung, Pastorin zu werden, und Kritik an ...

Holger Hartwig

Podcasts auf NWZonline

Tatort Nordwesten – der True-Crime-Podcast

Tatort Nordwesten ist ein True-Crime-Podcast der Nordwest-Zeitung. Alle zwei Wochen wird ein spektakulärer und außergewöhnlicher Kriminalfall aus der Region besprochen. Das besondere dabei: Zu den Gesprächsgästen zählen auch immer wieder Ermittler der Polizei, die bei der Aufklärung der Fälle hautnah dabei waren.

Lass ma schnacken – der Interview-Podcast

In „Lass ma schnacken“ kommen interessante und/oder prominente Menschen aus dem Nordwesten zu Wort. Im Gespräch mit Larissa Siebolds, Annika Schmidt und Heiner Elsen sprechen sie an jedem zweiten Sonntag im Interview-Podcast darüber, was sie bewegt und wie sie zu dem geworden sind, was sie sind.

Nordwest-Kurve – der Podcast zum VfB Oldenburg

In „Nordwestkurve“, dem NWZ-Podcast zum VfB Oldenburg analysieren, diskutieren und streiten sich die Redakteure Sarom Siebenhaar und Lars Blancke über die aktuelle Situation beim Fußball-Regionalligisten VfB Oldenburg. Immer wieder sind auch Spieler und andere Verantwortliche vom VfB Oldenburg mit dabei.

Gesellschaft Gezeitengänger

Autor Jando und Synchronsprecher Christopher Groß erzählen mit ihren Gästen spannende und inspirierende Geschichten aus dem Leben. Alle 14 Tage gibt es immer dienstags eine neue Folge.

Ukrainer in Deutschland Vdoma

Mehr als eine Million Menschen sind seit dem russischen Angriff auf die Ukraine nach Deutschland geflohen. In diesem Podcast erzählen wir ihre Geschichten– auf Ukrainisch und Deutsch.

Plan(et) A – der Nachhaltigkeits-Podcast

In „Plan(et) A“ geht es um die Themen Energie und Nachhaltigkeit. Wie kann ich Energie sparen? Und wie ein nachhaltigeres Leben führen? Diese und weitere Fragen besprechen wir mit Expertinnen und Experten. Dabei im Mittelpunkt: Einfache Tipps, die jeder zuhause umsetzen kann.

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