„Siehst jetzt wirklich super aus, tolle Leistung“ – „Wahnsinn, Hut ab!“ – „Beautiful“ – „Ich finde es sehr beeindruckend wie du dich entwickelt hast und deine Figur ist der Hammer“. Hört nicht jeder gerne Komplimente?  Über diesen positiven Zuspruch auf ihren Körper und die Bilder davon bei Instagram kann sich Christine Luttmann aus Westerstede relativ regelmäßig freuen. Denn die 33-Jährige ist auf dem Social-Media-Kanal aktiv und hat mittlerweile über 9000 Follower.

Musik ist wichtig für die Autorinnen und Autoren von klarnordisch.de. Dabei hat natürlich jeder so seine ganz eigenen Vorlieben, von Klassik bis Alternative, von Folk bis Charthits. Da jedem von uns ständig irgendein Lied im Kopf rumschwirrt, machen wir aus den Ohrwürmern einfach Artikel – und präsentieren euch unsere Playlists der Woche!

In dieser Woche hat Wolfgang Alexander Meyer, Jahrgang 1984, seine Festplatte durchforstet und  eine Hip Hop-Auswahl mit Beats, die sich ins Hirn brennen, zusammengestellt und präsentiert seine 16 Lieder für die Kalenderwoche 24. Die Spotify-Playlist findet ihr am Ende des Artikels.

Fünf junge Damen der Nordwest-Zeitung nehmen an der Aktion „Lauf Geht´s“ in diesem Jahr teil. Für die Volontärinnen Chelsy Haß, Tatiana Gropius, Gloria Balthazaar und Mareike Wübben ist es die erste Teilnahme an solch einem Programm, Karina Ahlrichs aus dem Abo-Marketing ließ sich bereits im letzten Jahr von der Aktion begeistern.

2018 wollen alle fünf von den verschiedenen Laufgruppen und ihren Erfahrungen mit Fortschritten und Rückschlägen berichten.